"B" nap

2014.02.11 18:25

Mell:
TRX-fekvőtámasz: 70db
Tolódzkodás: 85db
TRX-tárogatás: 4x8
Feltett lábas fekvőtámasz: 100db
Hát:
Chin up: 30db
Húzódzkodás: 50db
TRX-evezés: 4x12
Vállvonogatás 65kg: 8x8
Hiperhajlítás: 4x15

Vissza

Címkék