"B" nap

2013.12.12 18:58

Húzódzkodás: 3x15 - Dragon flag: 3x8
Egykezes evezés 27kg: 3x8 - Dragon flag: 3x6
Vállvonogatás 50kg: 3x15 - Front lever raise: 3x6
Vállvonogatás 45kg: 3x15 - Front lever raise: 3x4

Csuklyadurranás level over 99.